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jueves, 28 de febrero de 2013

AUTOCONTROL (CENTRO APRENDER)


El autocontrol emocional es la capacidad que tenemos las personas para controlar nuestras emociones y nuestros impulsos ante determinadas situaciones.
Este control se va consiguiendo de forma progresiva a medida que crecemos, aun así hay niños en los que esa evolución se da de forma más lenta o simplemente no se da, y es entonces cuando los niños muestran reacciones excesivas e impulsivas.
A veces estas reacciones excesivas tienen un origen neurológico y/o están asociados a la hiperactividad.

Los niños que tienen poco autocontrol:

- Suelen ser niños que se frustran muy fácilmente. 

- Irritables, rebeldes y nerviosos. 

- Lloran con frecuencia. 

- Se pelean a menudo.

Tanto en casa como en la escuela podemos seguir unas pautas educativas que contribuirán a mejorar esas conductas:

PAUTAS ESCOLARES:

Sentarlo cerca del profesor y rodeado de niños tranquilos. 

Establecer unas normas de convivencia claras en clase 

Darle órdenes simples y breves estableciendo contacto visual

Alternar las tareas de forma que pueda levantarse y moverse de vez en cuando. 

Reforzar los comportamientos buenos. 

Evitar humillaciones y etiquetarlo 

Coordinación con la familia para establecer normas y criterios.

PAUTAS FAMILIARES:

Normas claras y bien definidas. 

Ambiente relajado, sereno y sin gritos 

Cumplir siempre los premios y los castigos 

Felicitarlo y elogiarlo cuando su comportamiento sea el correcto 

Ofrecerle modelos de reacciones tranquilas cuando las cosas no nos salen como pensábamos. 

No dejarse manipular por sus caprichos 

Ante las rabietas no hacerle excesivo caso, dejar que se calme y después hablar con él. 

Fomentar sus habilidades y capacidades para que aumente su autoestima. 

Realizar ejercicios de relajación 

Inculcarle valores como el respeto, la amistad, el diálogo, etc.


FUENTES 

Había una vez... una abeja. 

Autores: Nazaret Cantero Muñoz y Ángeles Páez López


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