COMO AYUDAR AL ESTUDIO (CENTRO APRENDER)

ORGANIZACION DE MI CUADERNO (CENTRO APRENDER)

1. Respetar los márgenes derecho e izquierdo del cuaderno. 

2. Destacar el título del tema utilizando un color, colocar el título centrado y subrayado. 

3. Destacar los subtítulos con otro color. 

4. Cuando empiezo los ejercicios escribo:

- Fecha

- Localización de los ejercicios (página).

- Numeración de los ejercicios, dentro del margen y rodeando el número.

- Leo el enunciado atentamente y busco la teoría relacionada en el libro. Escribo todo el enunciado con bolígrafo y contesto con lápiz (todo con bolígrafo en secundaria)

- Para las contestaciones dejo espacios de dos cuadros entre párrafos (si usamos cuaderno de cuadros). Puedo utilizar guiones, puntos o asteriscos para organizar las respuestas cuando hay más de una.

- Dejamos espacio entre ejercicios (por ejemplo cuatro cuadritos o un par de líneas).

5. Una vez que he terminado reviso el ejercicio para corregir las faltas de ortografía.

6. Si no sé el ejercicio, copio el enunciado y dejo espacio suficiente para escribir la respuesta cuando me la expliquen.

7. Corrijo en clase los ejercicios señalando aquello en lo que me he equivocado (con una flecha roja, un puntito...). Puedo borrar y escribir la respuesta correcta.

CONSEJOS PARA CONSEGUIR EL EXITO EN TUS ESTUDIOS (CENTRO APRENDER)

1.-Necesitas cinco minutos cada día para planificarte. Cuanto más atareado estés, más necesitas organizarte. No te dejes atropellar por la improvisación de hacer lo más inmediato. Date la satisfacción de saber por dónde vas y de cumplir lo que habías previsto para cada día.


2.- No empieces nunca por lo fácil con la excusa de ir entrando en materia poco apoco. Valdría si hubiera mucho tiempo por delante, pero generalmente no lo hay. Comienza por lo más importante; si no lo haces así, te perturbará la ansiedad de saber que aún tienes pendiente aquella tarea y el nerviosismo te hará aumentar la sensación de impotencia.


3.- Lleva siempre encima una agenda en la que puedas anotar una idea antes de que se te olviden datos que sea necesario recordar.


4.- Conserva pocos papeles. Tira todos los que hayas usado y no sean imprescindibles. Archiva con un método claro todo lo que decidas conservar. Hay quienes pierden más de la mitad del tiempo de estudio en buscar informaciones entre fotocopias y cuadernos.


5.- No comiences nunca a hacer una cosa si no confías seriamente en que puedes realizarla. Cuando se produce un fracaso y no se completa una tarea, se produce una insatisfacción y uno sentimiento de culpabilidad que lleva a perder cantidad de tiempo. Es mejor pedir ayuda cuando sientes que lo necesitas.


6.- Antes de ponerte a estudiar prepara todas las cosas que preveas necesarias. Es conveniente cortar a tiempo las posibilidades de fuga. Quien mucho se levanta, poco interés tiene.


7.- Aprovecha en lo posible tus mejores momentos. ¿Eres de los madrugadores? ¿O prefieres las tardes? Estudia en tus momentos altos de energía. El descanso y la diversión exigen menos concentración.

8.- Busca sitios adecuados donde poder estudiar sin que haya demasiado ruido. Si es necesario, recurre a otras posibilidades fuera de casa: bibliotecas públicas, etc. La concentración es imprescindible.


9.- Con el estómago lleno es difícil de conseguir esta concentración: busca tiempos más oportunos.


10.- Procura trabajar en una mesa en la que sólo tengas las cosas que necesites para el estudio; evita en lo posible el riesgo de distraerte.


11.- Empieza a estudiar con un vistazo general de los temas. Esto ayuda a concentrar la atención y a despertar el subconsciente. Tener un marco de referencia general te ayudará a comprender mejor los pasos de un proceso.


12.- Reserva algún tiempo del día para resolver las cosas triviales, pero necesarias. Evita la sensación de estar pendiente de terminar algo que se ha quedado a medias. Esta sensación es frustrante y quita concentración.


13.- Cuando lo necesites, descansa, relájate, oye música. No esperes a que el cansancio se convierta en agotamiento, pero tampoco diversifiques los objetivos de tu atención haciendo varias cosas a la vez, como estudiar y oír música; las dos cosas a la vez no suelen funcionar bien.


14.- Ponte cómodo para estudiar, postura relajada, ropa floja y cómoda, buena luz.


15.- Pide ayuda cuando la necesites porque no consigues resolver una cuestión. Remite tus dudas al profesor, en clase, pero no dejes pasar un tiempo excesivo para aclararlas. Muchas veces basta con una consulta a tu compañero, pero cuando haga falta hay que recurrir al profesor, con quien siempre hay que mantener una relación personal que facilite estas colsultas.

COMO HACER BIEN LOS EXAMENES (CENTRO APRENDER)

Diez claves para hacer un buen examen

Haber estudiado y saberse bien los temas es muy importante para poder hacer un examen. Pero no es suficiente con esto. A continuación aparecen diez claves que pueden garantizar un resultado óptimo en el examen:


1. PREPARACIÓN: no se estudia de la misma manera si el examen va a ser de desarrollar, que si va a ser práctico, que si va a ser tipo test. Pero en todos los casos debemos intentar lo que tenemos que estudiar con los conocimientos que ya tenemos. Además, se debe estudiar día a día, y dejar la víspera del examen para repasar..

2. AUTOEVALUACIÓN: diseñar, buscar y realizar ejercicios y exámenes muy similares al que se vaya a realizar, ajustando tiempos, revisando las respuestas y aprendiendo de los errores.


3. CONVICCIÓN: creer en nuestra propia capacidad para realizar la prueba adecuadamente.

4. NERVIOS: llegar descansado, con tiempo suficiente, con el material necesario; antes de empezar, intentar no repasar, ni hablar del examen y evitar a los compañeros nerviosos.


5. TIEMPO: conocer, distribuir y controlar el tiempo disponible para realizar toda la prueba, y para responder a cada pregunta. Leer, planificar, escribir, revisar. Si es necesario se puede mirar el reloj de vez en cuando (cada 15 minutos, por ej.) pero no continuamente, para no ponerse nervioso.
No te sientas mal si otros terminan antes que tú. Tampoco quieras ser el primero en terminar; los exámenes no son carreras de caballos, así que tómate tu tiempo para resolverlo, revisar tus respuestas y, si puedes, corregir los errores que hayas cometido.


6. AUTOCONTROL: centrarse en pensamientos positivos (durante el examen hay gente que piensa “esta pregunta, no me la sé, ¡voy a suspender!, y eso le pone más nervioso). Si nos quedamos en blanco la tranquilidad nos ayudará a recordar; podemos pasar a la pregunta siguiente y retomarla después.
El proceso debe ser el siguiente:

 1o lectura general de todas las preguntas. 

 2o lee detenidamente cada pregunta sabiendo exactamente qué te preguntan. 

 3o empieza respondiendo a las preguntas que sabes, poniendo sólo lo que se te pide. Si cuando lo revises al final ves que tienes que poner más información, la añades. 

 4o haz las preguntas que peor te sabes.

 5o Repasa tus respuestas antes de entregarlo, revisa que se entiende todo perfectamente y que no has olvidado nada.


7. PRECISIÓN: seguir las instrucciones, leer atentamente los enunciados y la información que nos proporcionan. Conocer el valor de cada pregunta y el sistema de puntuación.

8. RESPUESTAS: ajustarse a lo que piden. Resume, define, esquematiza, compara, desarrolla... si es posible, no dejar cuestiones en blanco, responder al menos con alguna idea, un esquema. Y hacerlo de manera clara, escribiendo la respuesta de manera ordenada, sin dar “saltos” o cambiando de tema de manera brusca.

9. PRESENTACIÓN: cuidar el contenido, estructura, rigor, la forma, caligrafía, ortografía, gramática- y la presentación. Si un examen está mal presentado o no se entiende, al profesor le resultará muy difícil corregirlo y se disgustará. Nadie quiere que el profesor corrija su examen estando enfadado.

10. REVISIÓN: releer, revisar y repasar todo el contenido antes de entregarlo. Confirmar que se ha respondido correctamente. Si es posible, ir a la revisión posterior del examen para aprender.
Los ejercicios de evaluación son un reto, una oportunidad de aprendizaje. Son una ocasión para demostrar que se han adquirido una serie de conocimientos.

Sea cual sea el resultado de un examen conviene recordar que la nota no dice lo buenas o malas que son las personas, ni lo inteligentes que son. No es mejor una persona por sacar mejores notas que otra, ni más importante. La nota de un examen indica los conocimientos que cada alumno tiene, lo que se ha esforzado y su capacidad para responder a las preguntas de manera comprensible y clara.

Tipos de exámenes

Hay muchos tipos de exámenes, según el tipo de examen que vayamos a hacer lo tendremos que preparar de una manera o de otra. 

Los tipos de examenes son:

Oral: en ellos no se tiene la oportunidad de pensar tranquilamente la respuesta como en un examen escrito. Hay que expresarse correctamente, con tus propias palabras, y tener en cuenta que el profesor puede hacer preguntas en relación a tu respuesta. 
A veces dan pistas.

Para prepararlo es bueno repasar en voz alta, primero mirando un esquema que hayamos hecho y luego sin él. También es bueno repasar con los compañeros y explicarse los unos a los otros los temas.

Durante el examen hay que estar tranquilo, escuchar bien lo que nos preguntan, y
responder según el esquema que nos hemos aprendido. Al final se dará una conclusión.

Escrito: es el más común. Tiene la ventaja de que se tiene más tiempo para pensar la
respuesta, y podemos borrar y corregir. Hay varias clases de examen escrito, pero en el
colegio nos encontramos casi siempre con:

Preguntas abiertas: son preguntas bastante cortas, en las que el alumno debe
dar una respuesta, explicarla, y dar ejemplos si es necesario. Es importante contestar lo que se pregunta; es decir, si se pide definir se debe dar una definición, si se piden ejemplos se deben dar ejemplos..El problema es que, frecuentemente respondemos a lo que no nos preguntan, o nos resulta difícil responder en tan poco espacio. Hay que poner la información más importante.

Al repasar sirve tener presentes las actividades hechas en clase y los ejercicios realizados; las preguntas pueden ser muy similares. También hay que recordar los temas en los que el profesor hizo énfasis y poner atención a las partes destacadas de los textos usados en clase. Una buena idea es tratar de anticipar qué preguntas pueden venir en el examen y pensar en las respuestas.

Preguntas a desarrollar: conforme pasamos de curso cada vez son más
comunes este tipo de exámenes. En ellas se piden que se desarrolle un tema, que ponga ejemplos, etc. No se pregunta nada concreto, sino que la pregunta puede
ser, por ejemplo: “La fotosíntesis”, y el alumno tiene que escribir, de manera muy ordenada, la información más importante de la fotosíntesis, hacer dibujos si lo considera oportuno, etc.

En estos exámenes, es todavía más importante haber hecho esquemas para estudiar, redactar de manera clara, saber relacionar los distintos contenidos, etc.

Para prepararlos bien, hay que ensayar en casa.

TECNICAS DE ESTUDIO (CENTRO APRENDER)

CONCENTRACIÓN

El focalizar la atención hacia un trabajo intelectual es requisito previo para poder empezar cualquier aprendizaje nuevo.

Debes poder centrarte unos minutos en un trabajo y progresivamente aumentar este tiempo. Si te cuesta, no te preocupes, es lo habitual. Lo verdaderamente importante es que te esfuerces por mejorar.

Procura olvidarte de otros temas y preocupaciones. Nada en la vida es tan importante y difícil que no tenga una adecuada solución si se busca.

INDECISIÓN AL MOMENTO DE PONERSE A ESTUDIAR.

Hay estudiantes que pierden tiempo en animarse a empezar a estudiar. Podemos aprender a evitar esto y de inmediato empezar a estudiar en forma efectiva.

A continuación se sugieren algunas ideas al respecto:

 Decida si quiere estudiar. En ocasiones cuando llegue el momento de estudiar, a pesar de tener un horario previsto para el estudio, se está dudando entre varias posibles actividades: ¿Estudiaré hoy? ¿Estudiaré mañana? ¿Haré aquello? Estas preguntas se repiten y mientras tanto se pasa el tiempo.

 Antes de decidirse a empezar a estudiar, es pertinente hacer la pregunta: ¿Realmente quiero estudiar en este tiempo que yo mismo he fijado para ello?. Si se estudia o no depende de uno mismo. El estudiar en vez de ser una actividad forzada es más bien un privilegio, un privilegio que se puede ejercer

o no dependiendo de la persona. Es una elección y la elección es propia.

 Decida lo que va a estudiar y por cuánto tiempo. Es frecuente que al empezar a estudiar se piense en forma repetida ¿Estudiaré esta materia? ¿o mejor, estudiaré esta otra? ¿o quizá haré esta tarea? Estos pensamientos además de producir cansancio al estudiar, causan conflictos innecesarios.

 Antes de empezar a estudiar tome las decisiones necesarias haciendo una evaluación apropiada de las posibilidades. Principie por lo que sea más importante o urgente.

 Decida lo que quiere hacer y hágalo.

Las sugerencias anteriores ayudan a eliminar el tiempo que se pierde en animarse a empezar a estudiar. Una vez se sabe con certeza lo que se va ha hacer, pude hacerse de inmediato.

REFLEXIONES PRELIMINARES Mi ocupación principal

Se supone que el estudiar es mi ocupación principal, puesto que estoy invirtiendo gran parte de mi tiempo y recursos económicos en mi formación profesional. 

¿Estoy realmente aprovechando todas las oportunidades que se me brindan para mi educación, o las estoy desperdiciando?

Mi madurez

Una probable indicación de mi madurez, no es tanto lo que yo prometa para el futuro, sino la forma de enfrentar mis responsabilidades actuales:

¿Aprovecho las horas de clase, o asisto solamente para que no me pongan falta? 

¿Estudio sólo para aprobar, o estudio para aprender bien? 

¿Aprovecho los libros de texto, o sólo los compro y los guardo? 

¿Hago yo mismo las tareas o las copio? 

¿Aprovecho las horas de estudio o las desperdicio? 

¿Resuelvo los exámenes yo mismo o trato de copiarlos? 

¿Me sujeto a un horario de estudio, o dejo todo para después?

Mi plan de estudios

Muchas veces me he preguntado por qué algunas materias están en mi plan de estudios, si creo que no son necesarias en mi carrera y sí pienso que no me interesan.

En algunos casos, esas materias forman parte de la cultura general indispensable en un profesional. En otros casos, sirven de requisito para entender cursos posteriores, aunque aparentemente se crea que no tienen relación inmediata. Tenemos la responsabilidad de estudiar y aprender también esas materias. A medida que nos adentramos en ellas, el interés va aumentando.

Todas las materias que están en un plan de estudios, son valiosas en diversos grados.

Mis profesores

Como estudiante he oído con frecuencia estas quejas:

"El profesor deja muchas tareas, no explica bien su clase ni la hace interesante, exige demasiado, pone exámenes muy difíciles y es injusto al calificar".

Es evidente que el aprovechamiento de una clase, depende tanto del profesor como de los alumnos, pero, la mayor parte de estas críticas, ¿no serán más bien excusas de los estudiantes debido a cierta falta de dedicación, de concentración, o del deseo de trabajar?. 

También es lógico que las clases no podrán ser interesantes cuando se es indiferente a ellas o no se tiene la voluntad de intentar entenderlas.

Mi educación requiere esfuerzo

No se adquiere una educación profesional por inspiración. La educación no significa llegar a poseer un mínimo de conocimientos con el menor esfuerzo personal. Para lograr una profesión se requiere trabajo intenso y no sólo el uso de una pequeña parte de la capacidad intelectual del individuo. 

Esto último es una de las fallas más importantes de algunos estudiantes

El éxito en mis estudios

El éxito en mis estudios depende de:

 Mi dedicación al estudio mediante una técnica adecuada.

 Una fuerte motivación pars la realización de ese esfuerzo.

Mi actitud como estudiante

El fundamento de mi futuro en la vida profesional es mi actitud como estudiante, la forma de enfrentar responsabilidades: en el estudio personal, en la importancia que reconozca a los libros de texto, en mi actitud durante las clases y los laboratorios, en la resolución de mis tareas y exámenes.

Un programa de mis actividades como estudiante, orientado convenientemente y balanceado de modo que permita el desarrollo de todas mis responsabilidades,

aumentará mi calidad humana, en lo académico, en lo espiritual, en lo social y en lo físico. 

¿Qué es estudiar? Estudiar es concentrar todos los recursos personales en la capacitación y asimilación de datos, relaciones y técnicas, con el objeto de llegar a dominar un determinado tema o problema.

¿Qué es aprender? Aprender es obtener el resultado deseado en la actitud del estudio. Se puede estudiar y no aprender. No se puede aprender sin prenderse activamente a lo que se desea aprender y aprenderlo.

El proceso de aprendizaje requiere lo siguiente:

 Captación de conceptos.

 Retención de ellos en la memoria. 

 Integración de los conceptos y, mediante la percepción de sus relaciones, elaboración de los criterios resultantes. 

 Aplicación de los mismos a la resolución de nuevos

problemas, o a la emisión de opiniones.