SI QUIERES SER UNA PERSONA EMOCIONALMENTE INTELIGENTE. (CENTRO APRENDER)

1. Trata a todos con respeto

2. Sé simpático, muéstrate amable

3. Participa en el grupo, en el equipo

4. Ayuda a quién tenga problemas 

5. Anima a los demás para que solucionen sus conflictos serenamente 

6. Respeta el turno de palabra en las conversaciones

7. Comunica con claridad tus sentimientos

8. Puedes equivocarte y puedes rectificar

9.     Permite y deja trabajar a los demás en clase; se lo merecen. Es su derecho

10.     Siéntete feliz y alegre

11.     Preocúpate por el compañero que está solo o separado

12.     Controla tus nervios. Serénate. Tranquilízate. Cálmate cuando creas que vas a alterarte demasiado por tan poco

13.     Puedes enfadarte, es normal pero exprésalo adecuadamente, serenamente

14.     Siéntete a gusto con tus compañeros

15.     Cumple tus promesas, tus palabras. Sé responsable y no engañes a nadie

16.     Quéjate con buenos modos si tienes motivos para ello

17.     Defiende al compañero débil cuando se le ataca o se le critica

18.     Habla, discute, opina, dialoga, mantén una opinión contraria si piensas diferente a los demás... pero serenamente, sin exaltarte

19.     Que no te asusten las cosas que no sabes hacer, las puedes aprender poco a poco, con
constancia y voluntad

20.     Pide disculpas cuando hayas molestado a alguien

21.     Escucha a quien te habla. A ti te agrada que te escuchen

22.     Algunas cosas, es posible que no te gusten mucho, pero tú eres capaz de esforzarte
para aprender

23.     Respeta a los profesores. Tú seguramente deseas que ellos te respeten

24.     Haz nuevos amigos, se descubren importantes valores en la amistad

25.     En grupo, acepta las decisiones de la mayoría

26.     Compartir cosas con los demás es una manera de mostrarse colaborador, cooperativo, compañero, solidario... 

27.     Tu lenguaje puede hacer mucho bien o mucho daño a los demás. Fíjate en lo que dices. Reflexiona antes de hablar

28.     Calma tus nervios con ejercicios de respiración y relajación. Pensar en cosas
agradables ayuda a tranquilizarse

29.     Hay tareas difíciles de aprender, pero tú, seguro que tienes capacidad para ello

30.     Felicita a quien se lo merece, alaba o refuerza las cosas bien hechas. Tú también recibes felicitaciones de los demás

31.     Llega a acuerdos razonables y dialogados con las personas con las que te enfrentes o tengas conflictos. Es la mejor solución

32.     Sé auténtico. No finjas ni presumas de nada. Tu naturalidad es tu mejor imagen

33.     Entiende los sentimientos de los demás. Los demás también pueden comprender cómo te sientes 

34.     Ten confianza en ti mismo. Tú eres capaz de ser feliz.

FUENTE: Siendo Inteligente con las Emociones/4. ED. Promolibro Valencia.